身体がしんどいというより、精神的なしんどさがあり、どうも肢体が重く緩慢になる。身体と精神は強い結びつきがあるようで、この数日頭もぼんやりしている。感情の起伏が少ない。凪というか、むしろ活力がないような感覚。気分が良くないのではなく、気分がない状態。

こういう状態のときには外に出て運動とかした方がよいのだけれども、この暑さだと外にも出られない。

というわけで1日横たわっていた。つらいときには横たわるに限る。